初百K 挑戰成功

鎮西堡祖靈之鑰 (勇) 100K

發表於 2019/01/25 991 次點閱 1 人收藏 0 人給讚

給讚

分享至

Facebook
LINE

檢舉

此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場

?朕吸飽朕吸飽朕吸飽?
☝️2019鎮西堡祖靈之鑰100K☝️
(勇) ?百K第一場百K? (勇)
This is just the beginning
怎麼會就自己傻傻的挑了這一場
總爬升將近3000 大抖上又大抖下的美麗賽事呢!
#天黑起跑跑到天黑才回來的賽事??

#不過現在的我要感謝半年前的我下的這個決定報名了100K ??

#生命就該浪費在美好的事物上
 #要快樂生活就要健康身體 #要健康就要運動

報名後我也是非常非常的認真自我訓練 ((高強肚))
除了認真報名賽事以賽代訓外
並且盡量每個月都達標300K左右
#辛苦了老胡一路的陪伴訓練 ???
一下子要求清晨要陪我去跑9號步道當作練習
一下子又要要求騎腳踏車練腳力??
一直處於被操的狀態~ 陪老婆應該要開心才對阿??

鎮西堡這個地方暨期待又怕受傷害.....
光開車上山就要3~4小時的車程了~
現在是要靠我的雙腳跑上去~見祖靈耶~

一切一切的練習終於會來到的~
還好剛好遇到一群神人級的陪跑員們
也都是100K 80K的組別心裡想說有伴了真好
雖然去年已經先跑過了54K 竟然膽子夠大直接跳100K

也沒給自己太大壓力，想說跑就對了沒什麼好怕的。
??????

起跑前很幸運的我遇到了斯巴達素真女神！跟她握了手
給我了兩條能量膠~ 給我信心滿滿

不過有時候馬場賽道上就是天時地利人和！
1/20當天的天氣氣候非常的舒適，一點也不冷也不熱
尖石鄉山區空氣又好~

100/80K 5點準時起跑 ~ 摸黑中人群一起出發囉~

因為烏漆嘛黑的靠著別人的頭燈和路燈照亮
我就低著頭
一路跟著自己的心率一步一步輕鬆的跑著前進。
跑著跑著天空終於微微亮了......
第一水站沒進~ 來到第二水站擠進去到了杯運動飲料喝
吃了橘子水果又擠了出來~ 繼續跑跑跑~~~~~

前半段的路線54K去年都跑過了所以還挺熟悉的~
一路就是緩緩升升坡的陡上去到21K
因為都是坡所以策略就是-----> 低著頭看著柏油路
#心中無坡便無坡的心態一路用9分速緩緩前進往上跑～

很快的來到了制高點在來就快樂的下坡下到宇老在下到27K折返處在下到最地點的秀巒村 (軍艦岩吊橋)
這時候才用不到4小時時間~

不過這時候我已經感覺到我的身體~
#越來越穩越來越舒服像熱開了 #打通任督二脈 XDDDD
#心中默默的覺得可以完賽更有信心了

秀巒後是個最可怕的大陡坡足足10K的陡坡
只能快走欣賞風景的方式來渡過這陡坡
#心態對了什麼都沒問題 #心中無坡便無坡 XDDDD

就這樣原本神女晴說最慢6小時要到泰崗轉換站
我到40K泰崗的時候才用了5小時17分
心裡覺得時間非常足夠了 ((內心尖叫了一下))

補給站喝個熱的吃點東西繼續朝祖靈100K折返點出發去
後面這10K 路段雖然比較舒緩但是路況沒有很好跑
凹凸不平的路終於經過了新光國小經過了民宿希莉克
大喊老闆~ 沒反應就想先來去見見100K折返點再來跟老闆借廁所.........

100K折返點竟然還要排隊拍照
因為有專業攝影師在此幫拍看到牌子都要哭了~
我竟然能跑到這裡跑到這裡跑到這裡
是用跑的耶不免俗一定要排隊合照。

但也不敢待太久
回家的路還有兩個陡坡等著我跑回去挑戰呢。
就這樣趕緊折返往回跑了突然間竟然看到了山哥.....
哈哈一直以為山哥會是轉80K的祖靈的號召果然比較強大......大聲呼喊山哥後~ 繼續往前跑
在折返中間的補給站
遇到了跟我媽媽同年的大姐馬場上叫大姐比較親切~
她好厲害~ 不過不知道她最後有沒有完賽！

回到60K 泰崗轉換區趕緊拿了轉換袋換了拖鞋襪子
喝了一瓶紅牛外帶蠻牛哈哈整理一下服裝儀容?

就這樣輕鬆下坡回秀巒囉?

不過就又繼續在陡坡走上宇老......
這一段應該大家都走的厭世極了
無止盡的又陡又臭又長幸好中間的補給站補給豐盛
#吃飽了在走爬上坡的概念

正在陡坡努力著爬時這時老胡出現惹哇~私捕蠻牛 ((忘了幫老胡拍照啦))
看到老胡來莫名的港動阿~
不過他第一句話是問我要上車嘛~ 口亨口亨

我要繼續跑上宇老的到了宇老看到熟悉的邵老師
吆喝著跑者快來吃臭豆腐ㄚ.......
我怕吃了會在拉肚子 ((賽道上已經拉2次了))?
也要趕路回家~ 哈